Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

240 g

Ingrédients

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 450.4 mg

Protides 22.7 g

Calories 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Lipides 50.8 g

Fibre 6.4 g

Graisses saturées 8.3 g

Glucides 8.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Z dynią na okrągło III 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Wytrawne placki dyniowe

Wytrawne placki dyniowe

40min

Makaron z pesto z groszku

Makaron z pesto z groszku

30min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20min

Kosmiczny tort

Kosmiczny tort

3h

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Muffinki dyniowe z kruszonką

Muffinki dyniowe z kruszonką

25min

Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

25min

Brookies (ciasteczkowe brownie)

Brookies (ciasteczkowe brownie)

3h

Sorbet z mrożonych owoców

Sorbet z mrożonych owoców

5min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1h