โจ๊กข้าวโอ๊ต กับผลไม้และอบเชย วีแกน

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 15min

2 portion

Ingrédients

ฮาเซลนัท
40 กรัม
โอ๊ตแบบเกล็ด ต้มกับน้ำหรือนมร้อนๆ เพื่อให้สุกและนุ่มขึ้น
80 กรัม
นมโอ๊ต
500 กรัม
อบเชยผง
½ ช้อนชา
เกลือ
1 หยิบมือ
เก๋ากี้
20 กรัม
แอปเปิล คว้านแกนออก แบ่งเป็น 4 ส่วน หั่นเป็นชิ้นตามความยาว (2 มม.)
1
ลูกแพร์ คว้านแกนออก แบ่งเป็น 4 ส่วน หั่นเป็นชิ้นตามความยาว (2 มม.)
1
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล (optionnel) ปรับรสชาติตามชอบ

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 331.2 mg

Protides 12.6 g

Calories 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Lipides 19 g

Fibre 16.7 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 81.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา 28 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

3 godz. 50 min

Πασχαλινά κουλουράκια

50 min

Hot cross bun loaf

2 godz. 40 min

Pasztet z cukinii

1 godz. 45 min

Eier orange färben

55 min

Eier orange färben

55 min

Bánh Đúc Nóng

25 godz.

Ostereier gelb gefärbt

55 min

Baguette feuilletée

4 godz.

Τσουρέκι παραδοσιακό

2 godz. 30 min

Eier hellblau färben

55 min

Eier rotbraun färben

55 min

Tout montrer

Tout montrer