Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

4.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porción

Ingrédients

400 g de coliflor en trozos pequeños
1 ½ cdita de sal
½ ramillete de perejil fresco
70 g de queso parmesano cortado en trozos
40 g de harina de almendra
2 huevo
¾ cdita pimienta blanca molida
4 cucharada de queso de cabra suave
8 rebanada de jamón serrano
50 g de arúgula para adornar
1 higo cortado en rodajas finas
50 g piñón (optionnel) tostados, para espolvorear

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 1858.8 mg

Protides 27.3 g

Calories 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Lipides 21.6 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 16.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Almuerzos ligeros 5 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Bollos preñaos

2h 30min

Conchas Gourmet

3h 15min

Pan chino

1h 15min

Pan integral con muesli

4h

Pan de jamón

2h

Pan de queso dorado (Golden cheese bread)

2h 45min

Trenza de pan de leche

2h 20min

Pan de aceitunas

3h

Pretzel

1h

Focaccia de romero y jitomate deshidratado

1h 20min

Pambazos CDMX

2h 30min

Rosca de naranja

1h 30min

Tout montrer

Tout montrer