Skip to main content Recherche
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 40min
4 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Dressing cu pătrunjel și chefir
  • cățel de usturoi
    1
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    3 fire
  • avocado bucăți
    85 g
  • chefir
    140 g
  • ulei de măsline extravirgin
    55 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    30 g
  • sare de mare după gust
  • piper negru măcinat după gust
Legume gătite la aburi
  • apă
    565 g
  • conopidă buchețele
    455 g
  • morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
    340 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    200 g
  • microplante pentru garnisit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 120.1 mg
Protides 5.6 g
Calories 1098.3 kJ / 262.5 kcal
Lipides 19 g
Fibre 7.5 g
Graisses saturées 3.6 g
Glucides 21.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boost de bine 11 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Fettuccini cu ciuperci

5.0(1)

40min

Paste cremoase cu pui și broccoli

4.0(28)

30min

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

4.0(1)

6h

Vinete cu legume în stil mediteranean

4.2(6)

35min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

1.0(2)

45min

Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican

Pas d’évaluation

Legume la aburi cu hummus de conopidă

4.8(6)

45min

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3(3)

5min

Cremă de păstrăv

Pas d’évaluation

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

4.7(13)

2h

Spaghetti cu roșii și ciuperci

4.1(17)

30min

Pizza napoletană

5.0(12)

9h