Muffins proteico de abobrinha

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

12 porções

Ingrédients

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
40 g
amêndoas
110 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
200 g
ovos
3
queijo fresco tipo cottage
200 g
whey protein neutro (ver dica)
60 g
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
sal
8 g
fermento químico em pó
2 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Protides 10.3 g

Calories 705.2 kJ / 168.5 kcal

Lipides 12.9 g

Fibre 1.5 g

Glucides 3.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cozinha proteica 18 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Empadas de vitela e cerveja preta

9h

Pastéis de pescada e batata-doce

1h

Omelete no forno

40min

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1h 30min

Empanadas de carne - Argentina

1h 50min

Bolo rápido salgado

55min

Mini-rissóis de amêijoa

4h

Piza com queijo brie, presunto e doce de figo

3h 35min

Crackers de sementes

35min

Empada de aproveitamentos

45min

Pão proteico de quark

1h

Bolachas salgadas de aveia

35min

Tout montrer

Tout montrer