Muffins de legumes e salmão fumado

4.4 5 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

8 unidades

Ingrédients

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 493.4 mg

Protides 9.4 g

Calories 419.6 kJ / 100.3 kcal

Lipides 5.6 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 2.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Forma Universo 12 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Dourada com amêijoas e camarão

45min

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40min

Choux de queijo e azeitonas

55min

Fondue de abóbora com camarão

1h

Manteiga de coco

5min

Manteiga vegan

2h

Ketchup de banana madura

40min

Pão irlandês

45min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1h 45min

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1h

Tarte integral com molho de cebola

1h 10min

Zoodles à Carbonara

40min