Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingrédients

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 43.3 mg

Protides 6.6 g

Calories 436.7 kJ / 104.4 kcal

Lipides 4.4 g

Fibre 1.1 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 9.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dania dla dzieci 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami

1h

Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

2h

Jajecznica na parze

15min

Łosoś z ziemniakami i marchewką (dla dzieci)

20min

Stroganow z kurczaka

1h 20min

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25min

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1h

Wrapy à la Big Mac

40min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min

Racuchy budyniowe z owocami

25min

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20min