Skip to main content Recherche
Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos
4.4 31 évaluations
Prép. 10min
Total 55min
4 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • lombos de pescada descongelados
    600 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • sal
    2 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • vinho branco
    10 g
  • água
    1000 g
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    250 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    400 g
  • dentes de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • manteiga
    40 g
  • amido de milho
    20 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1283.8 mg
Protides 31.7 g
Calories 1393.5 kJ / 333.1 kcal
Lipides 10.5 g
Fibre 6.2 g
Graisses saturées 5.4 g
Glucides 30.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Setembro com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

4.2(6)

35 min

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

3.5(6)

1 godz.

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(36)

50 min

Empadão de peru

3.8(22)

1 godz. 55 min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

4.7(181)

50 min

Empadão de couve-flor

4.2(35)

1 godz. 35 min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(6)

25 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30 min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

4.7(9)

45 min

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

4.4(127)

35 min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

4.7(616)

35 min

Creme light de brócolos e curgete

4.7(169)

35 min