Appareils et accessoires
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Prép. 25min
Total 2h
6 μερίδες
Ingrédients
Σάλτσα με σμέουρα
-
300 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα, φρέσκα300 γρ.
-
ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας100 - 150 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμαλίγο
Πουτίγκες με κινόα
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο (4-5 πορτοκάλια)300 γρ.
-
γάλα καρύδας φρέσκο ή από κονσέρβα300 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
¼ - ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςαλεσμένη κανέλα ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
κινόα160 γρ.
-
½ κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιαςκλωνάρι βανίλιας½
-
ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.), κομμένη σε φέτες1
-
νερό500 γρ.
-
ανάμεικτα φρέσκα μούρα50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
6 g
Calories
1599 kJ /
382 kcal
Lipides
13 g
Fibre
6 g
Glucides
55 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos
Pas d’évaluation
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50min
Γεμιστά κεραστικά black & white
1h 10min
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
2h 20min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20min
Κρέμα burrata με λαχανικά
Pas d’évaluation
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Pas d’évaluation
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1h 20min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
55min
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Pas d’évaluation
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
1h
Μπράουνις (βέγκαν)
2h 40min