Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

4.3 30 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

6 doses

Ingrédients

água
1000 g
sal
2 pitada de
massa tipo penne integral
250 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
5 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
pimento verde cortado em cubos
70 g
pimento vermelho cortado em cubos
70 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 62.2 mg

Protides 7 g

Calories 922.7 kJ / 220.5 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 2.4 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 35.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pratos principais 29 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Esparguete integral com cebola e acelgas

1h 10min

Tagliatelle com cogumelos salteados

40min

Arroz de verduras

1h 10min

Massa com molho de couve-flor

40min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Penne com alcachofra e tomate

1h 5min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Salada de massa com grão e curgete

35min

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Fusilli com legumes e nozes

40min