Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 raciones

Ingrédients

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 8 g

Calories 1913 kJ / 457.5 kcal

Lipides 21.3 g

Fibre 11.3 g

Glucides 59 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie bowls 12 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Sopa thai de pollo

30min

Bol de smoothie verde

10min

Bol tex-mex

50min

Siete especias japonesas (Shichimi togarashi)

45min

Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

2h 30min

Tabulé - Líbano

2h 15min

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5min

Yakitori (brochetas de pollo y cebolleta)

2h 30min

Raita de pepino

10min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4h 30min

Samosas vegetarianas

1h 45min

Empanada griega de espinacas (spanakopita)

1h 20min