Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Smoothie bowl de kale y manzana
Prép. 5min
Total 5min
2 raciones
Ingrédients
Smoothie
-
3 plátanos en trozos (congelados)
-
1 aguacate maduro
-
50 g de kale
-
1 manzana sin pepitas
-
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
-
20 g de jengibre fresco
-
1 cucharadita de tahini
Topping
-
1 manzana en láminas
-
2 cucharadas de pasas sin semillas
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
8 g
Calories
1913 kJ /
457.5 kcal
Lipides
21.3 g
Fibre
11.3 g
Glucides
59 g
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Smoothie bowls
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Espagne
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