Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
Prép. 5min
Total 5min
2 raciones
Ingrédients
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
1 aguacate
-
60 g de espinacas baby frescas
-
150 g de arándanos congelados
-
1 cucharada de vainilla líquida
-
2 cucharadas de jarabe de arce
-
1 yogur griego
Topping
-
½ aguacate en láminas
-
10 arándanos congelados
-
10 - 20 cucharadas pistachos pelados (sin sal)
-
1 - 2 cucharadas de crème fraîche
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
11.6 g
Calories
2321 kJ /
555 kcal
Lipides
37.2 g
Fibre
10.3 g
Glucides
43.8 g
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Espagne
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