Ensalada con tortitas de amaranto y atún

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

4.2 13 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 porciones

Ingrédients

Ensalada

150 g de lechuga francesa
20 aceitunas negras deshuesadas
200 g de jitomate cherry , en mitades
2 cucharadas de ajonjolí
4 huevos

Tortitas de amaranto y atún

50 g de cebolla
5 g de perejil , sólo las hojas
40 g de amaranto
100 g de atún enlatado en agua , (1 lata bien escurrida)
1 huevo
500 g de agua

Vinagreta de arándanos

50 g de arándanos deshidratados
30 g de vinagre balsámico
90 g de aceite de oliva

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Calories 0 kJ / 421 kcal

Protides 18 g

Glucides 11 g

Lipides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocinando en Varoma 7 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada de nopales

20min

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30min

Huevos al albañil

25min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min

Omelette ligero de claras con verduras

30min

Lasaña light de calabacitas

1h

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40min

Calabacitas rellenas al vapor

40min

Albóndigas al cilantro con calabacitas

50min

Tostadas veganas

25min

Tortitas de pollo en salsa verde

1h

Calabacitas con elote y cilantro

20min