Skip to main content Recherche
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
4.0 10 évaluation
Prép. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • γάλα αμυγδάλου
    600 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
    20 γρ.
    20 γρ. μέλι
  • νιφάδες βρώμης
    100 γρ.
  • σπόρους chia
    2 κ.σ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    2 κ.γλ.
  • κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
    50 γρ.
  • μπανάνες thinly sliced
    2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 8 g
Calories 1322 kJ / 315 kcal
Lipides 8.3 g
Fibre 7.5 g
Glucides 52.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International
Καλό ξημέρωμα! 13 Recettes
International
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
International
Υγιεινή ζωή! 22 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8(5)

10min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0(1)

1h

Κοτόπουλο με πιπεριές

Κοτόπουλο με πιπεριές

4.0(21)

45min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3(3)

15min

Μπισκότα με βρώμη

Μπισκότα με βρώμη

3.0(4)

25min

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Pas d’évaluation

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

5.0(2)

15min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

3.6(9)

35min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

4.6(7)

25min

Γκρανόλα

Γκρανόλα

5.0(2)

1h 40min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

4.2(6)

24h 10min

Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

Pas d’évaluation