Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Fasole verde sous-vide

Fasole verde sous-vide

1h 20min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30min

Vinete sotate (400 g)

Vinete sotate (400 g)

Pas d’évaluation

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50min

Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Pas d’évaluation

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30min

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Borș rusesc

Borș rusesc

50min

Supă de legume

Supă de legume

50min

Ratatouille (ghiveci)

Ratatouille (ghiveci)

40min