Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

4.5 20 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

6 Portionen

Ingrédients

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
800 g
Olivenöl zum Einfetten
Hechtsteaks (à 120 - 200 g)
6
6 weiβe Fischfilets, (z.B. Barsch, à 120 - 200 g)
Salz nach Geschmack
2 TL
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Weißwein (optional)
50 g
Tomaten in Stücken
400 g
Pfeffer
½ TL
Wasser
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 33 g

Calories 1269 kJ / 302 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.4 g

Glucides 25 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Das Kochbuch 131 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

3h 15min

Bier-Gulasch mit Käse-Knödeln

2h

Reis mit Lachs und Champignons

30min

Puten-Gemüse-Eintopf

45min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45min

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20min

Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35min

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2h

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30min

Rindshuftsteaks mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce

50min

Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

1h

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1h