Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (optionnel)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma cuisine au quotidien 133 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Brownies vegan

2h 40min

Bolognaise au soja

40min

Baba ganoush au potiron

35min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Nessuna valutazione

Salade de quinoa

40min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15min

Smoothie

5min

Crème de champignons

20min

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

1h 35min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40min

Cheesecake (avec cuisson)

7h 20min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min