Appareils et accessoires
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Prép. 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingrédients
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
12 g
Calories
1132 kJ /
271 kcal
Lipides
10 g
Fibre
9 g
Glucides
32 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ricette sane e veloci
45 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Padella di verdure alla mediterranea
30min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35min
Insalata di lenticchie
30min
Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
40min
Trote con riso alle verdure
45min
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40min
Zuppa di verdure
25min
Torta salata di spinaci
55min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40min
Torta salata di spinaci e pomodorini
1h 45min
Succo di barbabietola dolce
10min
Insalata di barbabietole
10min