Houmus

Houmus

4.5 35 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

10 portions

Ingrédients

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 463 kJ / 111 kcal

Lipides 7 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Simplement. Fait. Maison. 204 Recettes
Suisse

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Guacamole

1h

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

1h 10min

Dal de lentilles corail

35min

Risotto aux bolets et au brie

35min

Houmous

5min

Focaccia au romarin

2h 30min

Curry thaï rapide au poulet

40min

Chips croustillantes et guacamole

1h

Tartinade d’aubergines

20min

Cake imbibé au citron

1h 30min

Pesto de basilic

10min