Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
Prép. 25min
Total 55min
4 μερίδες
Ingrédients
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χιλ.)30 γρ.
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
μέλι200 γρ.
-
σάλτσα σόγιας, light140 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (optionnel)1 πρέζα
-
φιλέτα μπακαλιάρου (περίπου 125 γρ. το καθένα)4
-
καλαμπόκι baby, σε κονσέρβα στραγγισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος100 γρ.
-
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout)100 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
ρύζι, μπασμάτι250 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
39.8 g
Calories
2682 kJ /
634 kcal
Lipides
9 g
Glucides
94.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γευστική Εμπειρία
12 Recettes
International
International
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Πατάτες ογκρατέν
Pas d’évaluation
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1h
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
Pas d’évaluation
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1h 15min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5min