Appareils et accessoires
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
Prép. 10min
Total 30min
6 raciones
Ingrédients
Cocción de la pasta
-
1500 g de agua
Hummus de lentejas
-
1 cucharadita de sal
-
330 g de pasta seca integral
-
1 lata pequeña de anchoas en aceite (aprox. 50 g)
-
1 diente de ajo
-
50 g de tomates secos en aceite
-
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharada de orégano seco
-
½ cucharadita de comino molido
-
20 g de zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 chorrito más para servir)
-
aceite de oliva virgen extra
-
20 g de piñones
-
300 g de frutos rojos congelados variados300 g de frutos rojos frescos variados
-
150 g de hojas de espinaca frescas150 g de hojas baby de ensalada variada
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
702.8 mg
Protides
15.3 g
Calories
1586 kJ /
379 kcal
Lipides
12.8 g
Fibre
8.1 g
Graisses saturées
1.7 g
Glucides
50.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 139
36 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Pasta integral con verduras y queso fresco
35min
Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta
30min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1h
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min