Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 91 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

8 porcji

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 4 g

Calories 476 kJ / 114 kcal

Lipides 9 g

Fibre 1 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

GRILL 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20 min

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1 godz. 20 min

Cukinia w pomidorach

25 min

Cukinie z miętą

30 min

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20 min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 min

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1 godz. 15 min

Sos bazyliowo-musztardowy

20 min

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1 godz. 55 min

Tzatziki

15 min