Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 porciones

Ingrédients

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 357 mg

Protides 20 g

Calories 975 kJ / 233 kcal

Lipides 9 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SABORES DE VERANO 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Rollo de cerdo en salsa de ate de membrillo

1h 30min

Sopa de poro con hojaldre

45min

Panqué de chorizo

45min

Rollo de cerdo con espinaca

55min

Chuletas de cerdo con ensalada de manzana Al vacío

2h 40min

Ejotes con tomillo Al vacío TM6

1h 10min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)

2h

Hojaldre de flor de calabaza

45min

Filete relleno

40min

Rollitos primavera de camarón

40min

Pollo jamaiquino

1h 15min