Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 porciones

Ingrédients

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 357 mg

Protides 20 g

Calories 975 kJ / 233 kcal

Lipides 9 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SABORES DE VERANO 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Agua de Guayaba con jamaica

15min

Gelatina de mango

15min

Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6

1h 20min

Ponche de frutas sin azúcar

35min

Chiles en nogada

1h

Agua de Horchata

10min

Mini pays de manzana

1h

Chile en nogada vegetariano

25min

Hamburguesa de portobello

30min

Spaghetti alla putanesca

40min

Salsa de cacahuate

10min

Salsa verde cocida

30min