Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

4.0 45 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 Portionen

Ingrédients

Knoblauchzehe
1
Kapern, eingelegt abgespült
30 g
Dill frisch, abgezupft
4 Stängel
Zitronensaft
60 g
Salz
2 ½ TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
400 g
Blumenkohl in Röschen
500 g
Seezungenfilets (500-600 g), aufgetaut
4
Joghurt, 10% Fett
200 g
Butter
40 g
Muskat
1 Prise
Chiliflocken (Pul Biber), zum Bestreuen
½ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 29 g

Calories 1205 kJ / 288 kcal

Lipides 16 g

Fibre 4.1 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® à la Turka 78 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1sa

Fischsuppe mit Gemüse

40 dk

Mangold in Cidre mit Pute

1sa

Klare Steinpilzsuppe

30 dk

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

45 dk

Zander auf Shiitake-Pak Choi

50 dk

Rinderfilet mit Pastinakenstampf und glasierten Maroni

50 dk

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1sa 10 dk

Kalte Avocadosuppe mit gebratenen Tomaten

20 dk

Fischeintopf mit Koriander

45 dk

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 dk

Warmer Zitronenlachs mit Radieschentatar und Sauerampfercreme

30 dk