Appareils et accessoires
Σοκολατένια γκρανόλα
Prép. 10min
Total 50min
10 μερίδες
Ingrédients
-
λάδι καρύδας55 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου140 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
κολοκυθόσπορους85 γρ.
-
ηλιόσπορους25 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
λιναρόσπορο2 κ.σ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο6 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες25 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
238 mg
Protides
10 g
Calories
1293 kJ /
309 kcal
Lipides
17 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
8 g
Glucides
34 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfoods
8 Recettes
Grèce
Grèce
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8h 55min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Ροζ σαλάτα
10min
Πασχαλινά cupcakes
1h
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2h 30min
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1h
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 30min
Γκρανόλα με μπανάνα
55min
Ραδίκια στον ατμό
50min