Appareils et accessoires
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
Prép. 10min
Total 2h 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)3
-
φουντούκια50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
γάλα βρώμης150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια3
-
ξύσμα μαύρης σοκολάτας2 κ.γλ.
-
σουσάμι2 κ.γλ.
-
κακάο νιμπς2 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
8 g
Calories
1965 kJ /
469 kcal
Lipides
23 g
Fibre
10.2 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Θρεπτικά μπολ
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Pas d’évaluation
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Pas d’évaluation
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Pas d’évaluation
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min