Skip to main content Recherche
Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge
3.4 72 évaluation
Prép. 10min
Total 1h 10min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 25 g de miel
  • 1 c. à café de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à café de paprika
  • 500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
  • 500 g d'eau
  • 150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1.5 mg
Protides 30.3 g
Calories 1046 kJ / 249 kcal
Lipides 9.5 g
Fibre 614.8 g
Graisses saturées 1.5 g
Glucides 9.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°32 47 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet et ratatouille au romarin

4.3(249)

40min

Curry de poulet et riz

3.8(122)

40min

Filet mignon à la provençale

3.9(56)

55min

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

3.3(69)

1h

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

4.1(36)

35min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

4.0(152)

30min

Farfalle au porc, aux champignons et à la sauge

3.3(27)

30min

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7(48)

55min

Poulet aux poivrons

4.4(944)

55min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

4.2(52)

35min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2(359)

40min

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

4.5(2.2K)

45min