Skip to main content Recherche
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
4.2 68 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 240 g de brocoli en fleurette
  • 240 g de chou-fleur en fleurette
  • 200 g de cabillaud en petits morceaux
  • 600 g d'eau
  • 200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche ciselés
    4 brins d'aneth frais, ciselés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 14 g
Calories 1020 kJ / 245 kcal
Lipides 16 g
Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

4.3(145)

1 godz. 40 min

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

3.3(79)

1 godz.

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

3.5(80)

25 min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

4.7(181)

1 godz. 15 min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

3.4(59)

30 min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4(80)

1 godz. 10 min

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

3.8(224)

1 godz.

Poisson sauce coco

4.4(164)

35 min

Sauté de porc sauce cacahuète

4.5(219)

45 min

Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone

4.2(203)

25 min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(89)

30 min

Salade grecque

4.7(311)

30 min