Appareils et accessoires
Allegre pizzette di verdure e legumi
Prép. 30min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingrédients
-
500 g di acqua
-
400 g di spinaci in foglia surgelati
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
½ spicchio di aglio (optionnel)
-
3 foglie di basilico fresco lavate
-
150 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
-
30 g di pangrattato + q.b.
-
1 uovo
-
1 pizzico di sale
-
60 g di passata di pomodoro
-
1 wurstel
-
6 olive denocciolate a rondelle
-
60 g Emmental a scaglie
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
684.1 mg
Protides
17.2 g
Calories
998 kJ /
238.5 kcal
Lipides
12.4 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
5.8 g
Glucides
1.2 g
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