Appareils et accessoires
Champiñones rellenos con verduras
Prép. 15min
Total 1h
6 raciones
Ingrédients
-
6 champiñones marrones (Portobello) grandes
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de piel de limón rallada
-
100 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
100 g de manzana Granny Smith en dados de 1 cm
-
2 dientes de ajo
-
50 g de zumo de limón
-
80 g de aceite de oliva
-
20 g salsa de soja
-
150 g de pimiento rojo en tiras
-
150 g de cebolla roja en tiras
-
200 g de calabacín en dados
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
150 g de pimiento verde en tiras
-
600 g de agua
-
250 g de quinoa en grano lavada y escurrida
-
100 g de cebolla en trozos
-
10 g de raíz de cúrcuma fresca
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 4 cm
-
150 g de calabacín en dados de 1 cm
-
200 g berenjena en dados de 1 cm
-
pipas de calabaza para espolvorear
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
794.4 mg
Protides
9.2 g
Calories
1516 kJ /
362 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
8.1 g
Graisses saturées
2.4 g
Glucides
45.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Come bien y vive mejor
71 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Lasaña de champiñones
2h
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min
Moussaka vegana
1h 20min
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30min
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1h 10min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Milhojas de berenjena con paté ibérico, setas y Torta del Casar
55min