Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
Prép. 15min
Total 40min
6 doses
Ingrédients
-
couve kale baby s/ talos, cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 - 200 g
-
pepino cortado em fatias (2 mm aprox.)300 g
-
miolo de noz45 g
-
sementes de sésamo25 g
-
sementes de romã50 g
-
bagas de goji30 g
-
sumo de laranja (1 unid. aprox.)60 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)60 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
mel15 g
-
óleo de noz40 g
-
água1240 g
-
sal1 c. chá de
-
½ c. chá de pimenta pretapimenta branca½ c. chá de
-
quinoa250 g
-
ovos4
-
feijão-branco cozido escorrido240 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
475.7 mg
Protides
18.1 g
Calories
1974.6 kJ /
472 kcal
Lipides
23 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
3.1 g
Glucides
51.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost de imunidade
25 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Salada de cevada
40min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Salada de arroz integral proteica
55min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Salada de quinoa colorida
50min
Salada de bulgur com romã
50min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min