Appareils et accessoires
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prép. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingrédients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Lipides
8.2 g
Glucides
10.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Μαζική μαγειρική
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ριζότο με παντζάρια
35 dk
Γιορτινό punch
10sa
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2sa 45 dk
Πέστροφες με βασιλικό
40 dk
Κουνουπίδι tikka masala
35 dk
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50 dk
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Değerlendirme yok
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1sa
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
Değerlendirme yok
Σοκολάτα με κινόα
40 dk
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 dk
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 dk