Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingrédients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Lipides 9.38 g

Fibre 3.22 g

Glucides 17.32 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Maestrul Gustărilor 10 Recettes
International

Serviți batoane! 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 min

Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

24 godz.

Crumble cu căpșune

Crumble cu căpșune

40 min

Spagnola

Spagnola

10 godz. 20 min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2 godz. 15 min

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

1 godz. 15 min

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 godz. 45 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 godz. 30 min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2 godz. 30 min