Fritata de curgete e ricota

Fritata de curgete e ricota

3.6 11 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

2 doses

Ingrédients

queijo parmesão
50 g
curgete cortada em pedaços
230 g
cebola
35 g
azeite
30 g
queijo ricota
180 g
ovos
3
sal mais q.b. p/ temperar
½ - ¾ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
água
500 g
manteiga
1 c. sopa de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1271.9 mg

Protides 29.7 g

Calories 2373.9 kJ / 567.4 kcal

Lipides 45.7 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 19.6 g

Glucides 9.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Gnocchi com curgete - TM6

Gnocchi com curgete - TM6

45min

Mini muffins de salmão a vapor

Mini muffins de salmão a vapor

45min

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1h

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30min

Risoto de beterraba

Risoto de beterraba

30min

Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Tarte de cogumelos

Tarte de cogumelos

50min

Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

45min

Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

20min

Pão de banana vegan

Pão de banana vegan

1h