Appareils et accessoires
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
Prép. 5min
Total 5min
6 porții
Ingrédients
-
morcovi bucăți (aprox. 2 cm)200 g
-
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)200 g
-
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)200 g
-
mere fără cotoare, sferturi155 g
-
ulei de măsline30 g
-
semințe de floarea soarelui nesărate30 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
miere1 linguriță
-
muștar de Dijon1 ½ linguriță
-
sare fină1 linguriță
-
piper măcinat¼ linguriță
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
437.3 mg
Protides
2.7 g
Calories
515 kJ /
123.1 kcal
Lipides
7.5 g
Fibre
3.6 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
13.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rapid, pentru drum
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30min
Salată de alac în stil grecesc
30min
Tacos cu crevete
Pas d’évaluation
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom
9h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Paste cu Ragout de legume
45min
Pui în stil indian
1h
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min