Appareils et accessoires
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prép. 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
37 g
Calories
2051 kJ /
490 kcal
Lipides
27 g
Fibre
4 g
Glucides
26 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1h
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Pas d’évaluation
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Pas d’évaluation
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1h