Appareils et accessoires
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Prép. 15min
Total 40min
10 μερίδες
Ingrédients
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
στήθη κοτόπουλου με κόκαλο, χωρίς πέτσα1100 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες από κονσέρβα, στραγγισμένες και κομμένες στη μέση340 γρ.
-
110 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι, στραγγισμένεςελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι στραγγισμένες110 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο5
-
άνηθο, φρέσκο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα 4110 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4110 γρ.
-
5 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκιαρίγανη, αποξηραμένη1 κ.σ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4340 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα3
-
λεμόνι κομμένο στη μέση1
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
592 mg
Protides
32 g
Calories
1033 kJ /
247 kcal
Lipides
10 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
January Reset
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
Pas d’évaluation
Σφηνάκια με βότκα και φράουλα
Pas d’évaluation
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Pas d’évaluation
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Pas d’évaluation
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Pas d’évaluation
Γάλα σόγιας
Pas d’évaluation
Σπανακόρυζο
50min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης
1h
Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα
1h 20min