Appareils et accessoires
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Prép. 15min
Total 50min
6 μερίδες
Ingrédients
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1171 mg
Protides
46 g
Calories
2442 kJ /
584 kcal
Lipides
24 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
43 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λειτουργίες TM6
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο
30min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Αφέλια με πλιγούρι
5h
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Ρατατούιγ
40min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25h
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min