Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Roulades de frittata
Prép. 10min
Total 55min
5 portions
Ingrédients
-
140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
-
115 g d'oignons en morceaux
-
140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
225 g de champignons cremini frais en tranches
-
2 poivrons (de grosseur moyenne)
-
115 g de pousses d'épinards frais
-
8 œufs de gros calibre
-
30 g de crème 30-40% M.G.
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
sauce salsa pour accompagner
-
fruits frais variés pour accompagner
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1034.7 mg
Protides
37.9 g
Calories
2727.8 kJ /
652 kcal
Lipides
30.2 g
Fibre
29.5 g
Graisses saturées
12.3 g
Glucides
78.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boîte à lunch
7 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Sauce Marinara
40min
Sauté de lanières de poulet
Pas d’évaluation
Tacos de poisson
45min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5min
Baci di dama (Baisers aux noisettes)
30min
Tarte chocolat caramel
2h 15min
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40min
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1h 40min
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1h 50min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25min
Soupe au poulet et aux nouilles
50min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45min