Appareils et accessoires
Papas de chia com ananás e especiarias
Prép. 5min
Total 20min
2 doses
Ingrédients
-
ananás cortado em pedaços pequenos200 g
-
canela em pó3 c. chá de
-
xarope de ácer40 g
-
bebida de amêndoa250 g
-
sementes de chia40 g
-
cardamomo em pó½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
manteiga de amêndoa (ver dica)2 c. sopa de
-
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
97.3 mg
Protides
8.2 g
Calories
1377 kJ /
329.1 kcal
Lipides
16.6 g
Fibre
12.9 g
Graisses saturées
1.9 g
Glucides
43.2 g
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