Appareils et accessoires
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
Prép. 10min
Total 35min
2 porții
Ingrédients
-
paste lungi, tip linguine150 g
-
frunze de spanac congelat decongelat și scurs200 g
-
sare plus pentru asezonare½ linguriță
-
piper alb măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
nucșoară măcinată pentru asezonare
-
file de șalău, cu piele (125 g)2 bucăți
-
zeamă de lămâie plus pentru asezonare5 g
-
șalote tăiate jumătăți50 g
-
cățel de usturoi1
-
apă200 g
-
vin alb, sec80 g
-
amidon de porumb1 lingură
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
smântână maturată, 30% grăsime50 g
-
unt nesărat rece, tăiat bucățele50 g
-
migdale mărunțite15 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porție
Protides
42 g
Calories
3310 kJ /
790 kcal
Lipides
36 g
Fibre
9 g
Glucides
63 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Îndrăgostiți lulea
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Paste cu somon și spanac
40min
Lasagna paleo
55min
Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie
Pas d’évaluation
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Paste cremoase cu pui și broccoli
30min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Somon cu orez și sos de mărar
40min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min