Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort

4.5 11 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

12 doses

Ingrédients

Óleo q.b. p/ untar
água
250 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
ovos
4
queijo Roquefort
100 g
miolo de noz
50 g
pimenta
1 pitada de
hortelã picada p/ guarnecer
2 pés de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 378.2 mg

Protides 5.1 g

Calories 596.3 kJ / 142.5 kcal

Lipides 12.9 g

Fibre 0.8 g

Graisses saturées 6.1 g

Glucides 2.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Abril 2017 25 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Croquetes de curgete com molho picante

55min

Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres

1h

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

50min

Tarte de três queijos e tomate

20min

Quiche de curgete

1h 5min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Canelones de beringela

1h 5min

Queques de curgete e parmesão

50min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min