I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.7 10 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

6 portions

Ingrédients

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 11.2 mg

Protides 5.3 g

Calories 874 kJ / 208.9 kcal

Lipides 7.1 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 35.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Hidden veg sausage rolls

45min

ABC muffins

40min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Chocolate and peanut protein bombs

50min

Sweet potato pikelets

45min

Raspberry crumble bars

40min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45min

Blueberry and lemon curd muffins

50min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min

Raw snickers slice

55min