Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
Prép. 10min
Total 25min
2 porcje
Ingrédients
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g batata pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
migdały, w słupkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (optionnel) do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1566.2 mg
Protides
8.9 g
Calories
2039.4 kJ /
487.4 kcal
Lipides
22.6 g
Fibre
9.8 g
Graisses saturées
3.2 g
Glucides
62.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Jesienne przepisy warte odkrycia
10 Recettes
Pologne
Pologne
Sałatki na cały rok
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min