Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
Prép. 5min
Total 8h
4 portion
Ingrédients
-
170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
-
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
-
85 g de flocons d'avoine
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
1 c. à soupe de sirop d'érable
-
60 g de ricotta fraîche
-
45 g de raisins secs
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
-
170 g d'eau
-
2 c. à soupe noix, concassée
-
60 g de carottes râpé, pour servir
-
2 c. à thé de sirop d'érable
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
123 mg
Protides
12.2 g
Calories
1342.3 kJ /
320.8 kcal
Lipides
11.6 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
4.8 g
Glucides
43.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisine pour diabétiques
11 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Bol nourrissant
55min
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30min
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1h 50min
Beurre végane à l'aquafaba
2h 25min
Lemon slush
10min
Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ
3h 10min
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13h 20min
Challah
3h 10min
Quinoa du sud-ouest
40min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Smoothie déjeuner
5min