Appareils et accessoires
Chai à la citrouille et aux épices
Prép. 5min
Total 15min
4 portions
Ingrédients
-
3 c. à soupe de sucre selon le goût
-
1360 g de lait écrémé
-
2 c. à soupe de citrouille, épices à citrouille2 c. à soupe beurre de graines de citrouille
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
115 g de purée de citrouille
-
1 pincée de cardamome moulue
-
4 thé noir en sachet
-
citrouille d'épices à citrouille, pour garnir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12.1 g
Calories
743.9 kJ /
177.8 kcal
Lipides
1.1 g
Fibre
1.3 g
Glucides
30.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Manger santé, c'est pout toutes les saisons
19 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Mojito
10min
Citronnade
5min
Milkshake à la fraise
5min
Smoothie
5min
Elixir matinal citron gingembre
45min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
5min
Frozé fraise
Pas d’évaluation
Jus d'orange frais
5min
Chocolat chaud
10min
Le Détox (Métrique)
5min
Lait de cajou (Métrique)
5min
Mimosa à la limonade et à la fraise
10min