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Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
4.0 1 évaluation
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
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Ingrédients

  • 20 g de feuilles de persil, frais
  • 50 g de feuilles de basilic frais
  • 20 g de cerneaux de noix
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 60 g d'huile d'olive
  • 120 g de yogourt grec
  • 30 g de mayonnaise
  • 50 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • 1 gousse d'ail
  • 600 g d'eau
  • 250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
  • 200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
  • 80 g de tomates-cerises coupées en deux
  • ¼ de c. à café de sucre
  • 150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
  • 100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
  • 120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
  • 30 g d'olives dénoyautées kalamata
  • 30 g d'olives vertes dénoyautées
  • 1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
  • 60 g de feta

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1466.2 mg
Protides 30.2 g
Calories 2947.4 kJ / 704.5 kcal
Lipides 38.9 g
Fibre 6.1 g
Graisses saturées 7.4 g
Glucides 60 g

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