Appareils et accessoires
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prép. 5min
Total 25min
1 μερίδα
Ingrédients
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
561.8 mg
Protides
25.8 g
Calories
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Lipides
17.6 g
Fibre
9.3 g
Graisses saturées
6.7 g
Glucides
79.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Pas d’évaluation
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5h
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Pas d’évaluation
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Pas d’évaluation
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Pas d’évaluation
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Pas d’évaluation
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
Pas d’évaluation
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Pad Thai
Pas d’évaluation
Ψωμί του τοστ με προζύμι
Pas d’évaluation
Προζύμι
108h 20min