Appareils et accessoires
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
Prép. 20min
Total 40min
4 portion
Ingrédients
-
600 g de courgette de la taille de la goulotte
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
4 - 5 brins de persil frais
-
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
-
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
-
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
-
15 g de champignons séchés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de poudre de paprika
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g tomates concassées en conserve
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
987.2 mg
Protides
3.9 g
Calories
812.8 kJ /
194.3 kcal
Lipides
12.8 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
18.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ready, Set, Cook!
8 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
35 Min
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
35 Min
Saumon et sauce aux petits pois
25 Min
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25 Min
One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola
30 Min
Fricassée de poulet aux asperges
1 Std.
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30 Min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 Min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1 Std. 15 Min
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
1 Std. 15 Min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1 Std. 30 Min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 Min