Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Filet mignon de porc mariné et brocoli
Prép. 15min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
1 filet mignon de porc (375 g environ)
-
1 jus de citron
-
1 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
800 g de brocoli
-
600 g d'eau
-
1 pincée d'ail en poudre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
255.9 mg
Protides
32.3 g
Calories
1132.5 kJ /
270.7 kcal
Lipides
10.4 g
Fibre
5.4 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
14.4 g
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